Что делать, если ребенок сорвал голос?

Детский голос - хрупкий инструмент, который легко «выходит из строя» от криков, болезней или стресса. Осиплость или полное исчезновение голоса - частые проблемы у малышей и школьников. Почему это случается? Как быстро помочь? И в каких ситуациях без врача не обойтись? Давайте разбираться вместе.

Физиология детского голосового аппарата

Голосовые связки у детей существенно отличаются от взрослых:

• Они короче (у новорожденных всего 1,5-2 мм, к 10 годам - около 8 мм)
• Расположены выше (на уровне 3-4 шейного позвонка)
• Слизистая оболочка более рыхлая и склонная к отекам
• Голосовая щель уже, что увеличивает риск стеноза

Эти особенности объясняют, почему дети теряют голос чаще взрослых и в более тяжелой форме.

Почему ребенок теряет голос?

Голос может пропасть по разным причинам. Вот самые частые:

1. Крики и перенапряжение голоса

Дети любят громко играть, кричать, подражать героям мультиков. Из-за этого голосовые связки перенапрягаются, отекают - и голос становится хриплым или пропадает. Чаще всего это случается:

• после активных игр с криками;
• долгих разговоров на повышенных тонах;
• пения (особенно если ребенок поет громко и неправильно).

Что делать? Дать связкам отдохнуть - пусть ребенок говорит шепотом или молчит хотя бы день-два.

2. Простуда и вирусные инфекции

При ОРВИ, гриппе или ларингите гортань воспаляется, связки отекают - голос садится или пропадает. Особенно опасен ларингит (воспаление гортани), потому что у детей он может вызвать ложный круп - сильный отек, при котором ребенку трудно дышать.

Симптомы ларингита:

• хриплый или пропавший голос;
• «лающий» кашель;
• шумное дыхание (особенно ночью).

Что делать?

• Давать теплое питье (не горячее!).
• Увлажнять воздух (можно включить увлажнитель или повесить мокрое полотенце на батарею).
• Если ребенку трудно дышать - срочно вызвать врача!

3. Аллергия

У некоторых детей голос пропадает из-за аллергии (на пыль, шерсть, пыльцу). Гортань отекает, голос становится хриплым.

Как распознать?

• Ребенок чихает, чешет глаза.
• Может появиться сыпь.
• Отекает лицо или шея.

Что делать? Дать антигистаминный препарат (по назначению врача) и убрать аллерген.

4. Сухой или загрязненный воздух

Если в комнате слишком сухо (например, зимой из-за отопления) или накурено, голосовые связки пересыхают, голос садится.

Как помочь?

• Чаще проветривать комнату.
• Использовать увлажнитель.
• Не курить рядом с ребенком.

5. Стресс или испуг

Иногда голос пропадает из-за сильного волнения (например, перед выступлением или после испуга). Это психологическая реакция - связки «зажимаются», и ребенок не может говорить.

Что делать? Успокоить, дать теплый чай, отвлечь. Если проблема повторяется - обратиться к детскому психологу.

Симптомы, свидетельствующие о потере голоса у ребенка

Когда у ребенка сорвался голос, вы можете заметить следующие признаки:

1. Хрипота и осиплость

Наиболее заметный симптом - это хрипота, когда голос становится тусклым и теряет свою громкость.

2. Затруднения при разговоре

Ребенок может жаловаться на боль или сухость в горле, а также ощущать дискомфорт, пытаясь говорить.

3. Усталость голосовых связок

Если ребенок много кричал или долго разговаривал, он может ощущать усталость в горле. Это также может проявляться в виде затрудненного дыхания или чувства напряжения.

4. Полная потеря голоса

В случаях перегрузки или воспаления, ребенок может полностью потерять голос. В таких ситуациях важно обеспечить покой голосовым связкам и ограничить их использование.

Когда срочно нужен врач?

Обычно голос восстанавливается за 2-3 дня, но иногда требуется помощь специалиста. Срочно к врачу, если:

• Голос не возвращается больше 3-5 дней.
• Ребенку трудно дышать (слышны хрипы, свист).
• Появилась высокая температура.
• Горло сильно болит, больно глотать.
• Есть подозрение на аллергию (отек лица, сыпь).

Как восстановить голос у ребенка?

Восстановление голоса у ребенка зависит от причины его потери. Вот несколько методов, которые помогут ребенку быстрее восстановить голос:

1. Покой голосовым связкам

Первое, что нужно сделать - это предоставить ребенку отдых для голосовых связок. Это включает воздержание от громких разговоров, криков и пения. Важно обеспечить ребенку полный покой для горла до полного восстановления.

2. Увлажнение воздуха

Сухой воздух может ухудшить ситуацию, поэтому использование увлажнителей в помещении поможет нормализовать влажность и ускорить процесс выздоровления.

3. Теплые напитки

Теплая вода, травяные чаи с ромашкой, мятой или шалфеем помогут увлажнить горло и ускорить восстановление. Следует избегать слишком горячих напитков, чтобы не раздражать воспаленные участки.

4. Лекарственные препараты

Если голосовые связки часто подвергаются перегрузке, и потеря голоса становится привычной проблемой, можно использовать препараты, такие как Гомеовокс. Это лекарственное средство может помочь нормализовать тембр голоса, улучшить звучность и поддерживать здоровье голосовых связок. Гомеовокс можно использовать не только в качестве лечения, но и для профилактики, особенно если ребенку предстоят публичные выступления или репетиции.

Как предотвратить потерю голоса?

• Обучение правильной технике речи: Научите ребенка говорить спокойно, избегая громких криков и длительных разговоров на повышенных тонах.
• Регулярные перерывы: После длительных разговоров или пения ребенку нужно давать отдых, чтобы связки восстановились.
• Поддержание оптимальной влажности в помещении: Увлажнение воздуха важно, чтобы предотвратить пересушивание голосовых связок.
• Правильное питье: Ребенок должен пить достаточно воды, чтобы поддерживать голосовые связки увлажненными и предотвратить их пересушивание.
• Укрепление иммунной системы: Здоровое питание и закаливание помогут ребенку избежать инфекций, которые могут повлиять на голос.

Частые вопросы

1. Сколько времени нужно для восстановления голоса?

Сроки зависят от причины:

• После крика или перенапряжения - 1-3 дня при соблюдении голосового покоя.
• При ларингите или простуде - до 7-10 дней (требуется лечение основного заболевания).
• При аллергическом отеке - голос возвращается после снятия отека (обычно в течение суток после приема антигистаминных препаратов).

Если голос не восстанавливается дольше 5 дней - обратитесь к ЛОР-врачу.

2. Можно ли вылечить потерю голоса без врача?

Вылечить потерю голоса без врача возможно, но только в определенных случаях. Если голос пропал после крика или перенапряжения, и при этом у ребенка нет температуры, проблем с дыханием или сильной боли, можно справиться самостоятельно. Однако если к потере голоса добавляются температура, кашель, хрипы, затрудненное дыхание или глотание, либо если симптомы не проходят более 3-5 дней - необходимо обязательно показать ребенка педиатру или ЛОР-врачу. В таких ситуациях самолечение может быть опасным и требует профессиональной медицинской помощи.

3. Как предотвратить потерю голоса?

Чтобы предотвратить потерю голоса у ребенка, контролируйте его голосовые нагрузки, избегая криков и перенапряжения, поддерживайте оптимальную влажность воздуха (40-60%) и давайте обильное теплое питье. Исключите контакт с аллергенами, если есть склонность к реакциям, и постепенно закаляйте горло, приучая к прохладным (не ледяным) напиткам. Эти меры помогут сохранить здоровье голосовых связок.

4. Какие напитки лучше всего помогают восстановить голос?

Для восстановления голоса лучше всего подходят теплые напитки: простая вода (не горячая) увлажняет связки, травяные чаи снимают воспаление, молоко с медом (при отсутствии аллергии) смягчает горло, а кисель защищает слизистую. Следует избегать газированных и кислых напитков, а также слишком горячей жидкости, которая может обжечь горло.

5. Могут ли инфекции стать причиной потери голоса?

Инфекции действительно часто становятся причиной потери голоса у детей. Основные заболевания, приводящие к этому: ларингит (воспаление гортани с характерной осиплостью), фарингит (вызывает боль в горле и хрипоту), а также тонзиллит (ангина), при котором отекшие миндалины воздействуют на голосовые связки. В таких случаях недостаточно просто восстановить голос - необходимо комплексное лечение основной болезни под наблюдением врача, так как без этого проблема может вернуться или усугубиться. Особенно важно своевременно обратиться за медицинской помощью, если кроме потери голоса у ребенка наблюдается высокая температура, сильная боль или затрудненное дыхание.

6. Как помочь ребенку, если он сорвал голос после крика или пения?

Если ребенок сорвал голос после крика или пения, нужно действовать комплексно. В первую очередь обеспечьте полный голосовой покой - пусть ребенок говорит как можно меньше, причем обычным голосом (шепот напрягает связки еще сильнее). Важно увлажнять воздух в комнате - это снимет раздражение и ускорит восстановление. Давайте теплое (не горячее!) питье маленькими порциями в течение дня - подойдут травяные чаи, компоты или просто теплая вода. Хороший эффект дают ингаляции с физраствором через небулайзер. Если через 2-3 дня голос не начал восстанавливаться, обязательно покажите ребенка врачу - возможно, потребуется специальное лечение. Помните, что при появлении затрудненного дыхания, температуры или сильной боли обращаться к специалисту нужно немедленно.

7. Когда нужно срочно показать ребенка специалисту?

• Голос не возвращается более 5 дней.
• Появились хрипы, свист при дыхании.
• Ребенку трудно дышать или глотать.
• Есть высокая температура (выше 38°C).
• Наблюдается отек лица или шеи (признак аллергии).

В этих случаях промедление опасно - возможен стеноз гортани или тяжелая инфекция.

8. Можно ли использовать леденцы от горла?

Леденцы от горла можно использовать для детей, но с важными оговорками. Выбирайте специальные детские пастилки без содержания ментола и спирта, которые могут раздражать нежную слизистую. Малышам до трех лет такие средства вообще не рекомендуются из-за риска подавиться. Оптимальное время применения - после еды, чтобы активные компоненты не раздражали желудок. Однако помните, что леденцы лишь облегчают симптомы - при серьезном воспалении или стойкой потере голоса нужна консультация врача.

Вывод

Чаще всего голос пропадает из-за криков или простуды. Главное - дать связкам отдых, увлажнять воздух и поить ребенка теплыми напитками. Если голос не возвращается или есть другие тревожные симптомы - срочно к врачу!

Список источников

1. Богомильский М.Р. (ред.) Детская оториноларингология: учебник. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020. - 576 с.
2. Шабалов Н.П. Педиатрия: учебник. - 8-е изд. - СПб.: Питер, 2020. - 928 с.
3. Василенко Ю.С. Фониатрия: учебное пособие. - М.: МИА, 2018. - 272 с.
4. Комаровский Е.О. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. - 4-е изд. - М.: Эксмо, 2021. - 592 с.
5. Соколов А.Л. Ваш ребенок. Как уберечь. - М.: АСТ, 2019. - 320 с.
6. Таварткиладзе Г.А. Расстройства голоса у детей: монография. - М.: Медицина, 2017. - 208 с.
7. Волкова Л.С. Логопедия: учебник. - 6-е изд. - М.: ВЛАДОС, 2020. - 703 с
8. Инструкция по медицинскому применению препарата Гомеовокс®