Влияние эмоций на тембр и силу голоса

От внутреннего состояния человека во многом зависят тембр голоса и интонация. Этот факт уже доказан и даже используется для выявления лжи при обследовании на полиграфе [1,3,5]. Дальше расскажем, как эмоции влияют на голос и что делать при проблемах с голосовыми связками (такими как охриплость и потеря голоса).

Взаимосвязь внутреннего состояния и голоса

Вообще, если человек не старается замаскировать эмоции, то распознать их по голосу несложно. Как правило, недовольные люди говорят отрывисто, раздраженно, расстроенные — медленно и тихо, радостные — бодро, оживленно. Также тон зависит от личности человека. Эмоции отражаются и на высоте звука. Например, высокие ноты, как правило, передают страх, гнев или радость, ультравысокие — беспокойство или тревогу, низкие — страсть [2–4].

Эмоции играют важную роль в формировании нашего голоса. Понимание методов работы с голосом поможет избежать многих проблем. Забота о себе, эмоциональном состоянии и непосредственно голосовых связках — это залог хорошего функционирования голосоречевого аппарата.

Причины потери голоса

Проблемы с голосом могут возникать под воздействием различных факторов. Одной из самых распространенных причин является перенапряжение голосовых связок. Это может произойти из-за стресса или эмоциональных переживаний. У детей, например, нервные потрясения могут приводить к осиплости связок и даже к срыву голоса [2].

Осиплость голоса после речевых нагрузок — частое явление, особенно если они часто используются в профессиональной деятельности, например, если человек работает в театре, вокальной студии, школе или на радио [4].

Другой причиной проблем может быть утолщение голосовых связок, которое часто связано с неправильной техникой пения или слишком громких, долгих разговоров. Это может привести к постоянному дискомфорту и снижению качества звучания голоса [5].

Нередко охриплость возникает на фоне переохлаждения, а также перегрева и пересушивания голосовых связок, особенно в зимнее время и при работе отопительных приборов.

К другим причинам проблем с голосом относят некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, дыхательных путей. Но чаще всего именно напряжение и эмоциональное состояние сказывается на работе голосового аппарата [1,5].

Что делать при повреждении голосовых связок

Работа с голосом требует внимания не только к физическим аспектам, но и к эмоциональному состоянию. Чтобы сохранить здоровье голосовых связок, важно избегать стрессов и напряжения. Регулярные упражнения на расслабление и дыхательная гимнастика помогут снизить нагрузку на голосовые связки. Также полезно учиться управлять своими эмоциями, чтобы они не влияли на голос [1,4].

Если голос пропал, это может быть признаком серьезной проблемы. В первую очередь, необходимо обеспечить отдых голосовым связкам. Рекомендуется избегать разговоров и шепота, так как это может усугубить ситуацию. Также стоит пить много жидкости, чтобы увлажнить горло, дышать свежим воздухом, избегать пересушивания связок [1–5].

Что касается рациона, то голосовым связкам вредит слишком острая, холодная или горячая пища. При появлении охриплости лучше избегать агрессивной еды и напитков, а также алкоголя и табака [2–4].

Эффективные таблетки от осиплости

Специалисты рекомендуют применять от потери голоса и охриплости Гомеовокс. Это препарат на основе натуральных компонентов, способный оказывать противовоспалительное действие, снимать осиплость, возвращать нормальное звучание голоса.

Средство разрешено к использованию с 6 лет, его можно сочетать при необходимости с любыми другими препаратами. Таблетки Гомеовокс нужно медленно рассасывать до полного растворения: взрослым и детям по 2 таблетки каждый час, но не более 24 таблеток в сутки  в остром периоде и не более 10 таблеток в сутки во время улучшения до полного выздоровления [6].

Установлено, что Гомеовокс нормально переносится, не вызывает осложнений и побочных реакций. Его удобно брать с собой и использовать на работе, в поездках.

1. Рафикова Антонина Семеновна, Валуева Екатерина Александровна, Панфилова Анастасия Сергеевна ГОЛОС И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЧЕЛОВЕКА: ОБЗОР СОВРЕМЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ // Психология. Журнал ВШЭ. 2022. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/golos-i-psihologicheskie-svoystva-cheloveka-obzor-sovremennyh-issledovaniy (дата обращения: 24.08.2024).
2. Романенко Вероника Олеговна Эмоциональные характеристики вокальной речи и их связь с акустическими параметрами // Общество. Среда. Развитие (Terra Humana). 2011. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/emotsionalnye-harakteristiki-vokalnoy-rechi-i-ih-svyaz-s-akusticheskimi-parametrami (дата обращения: 24.08.2024).
3. Эмоциональные коннотации тембра музыкального инструмента в сравнении с эмоциональной просодией речи: данные акустики и потенциалы, связанные с событиями. Сяолуань Лю. И Сюй. Кай Альтер. Jyrki Tuomainen. https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2018.00737/full (дата обращения: 24.08.2024).
4. Кирьянов П.А. Тембр голоса как интегральная оценка работы речевого аппарата, индивидуализирующая личность говорящего. Судебно-медицинская экспертиза. 2018;61(6):25‑28. https://www.mediasphera.ru/issues/sudebno-meditsinskaya-ekspertiza/2018/6/1003945212018061025  (дата обращения: 24.08.2024).
5. Вельтищев Дмитрий Юрьевич, Романенко Светлана Георгиевна, Стукало Анна Васильевна Психопатологические проблемы расстройств голоса // Доктор.Ру. 2011. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihopatologicheskie-problemy-rasstroystv-golosa (дата обращения: 24.08.2024).
6. Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения ГОМЕОВОКС®.