Как работает голос?
Все, что нужно знать о голосе
Все, что нужно знать о голосе
На главную страницу

Голос каждого человека - это замечательное сокровище, подаренное природой. В процессе голосообразования участвует всё тело человека. Образование голоса происходит на четырёх физиологических уровнях:

Воздух, выдыхаемый из лёгких, проходя через гортань, вызывает вибрацию голосовых связок. Таким образом, появляется звук, который резонирует в глотке, полости носа и околоносовых пазухах. Хотя механизм образования голоса достаточно прост, нужны серьезные тренировки, для того, чтобы воспроизвести с его помощью большое разнообразие звуковых частот. «Владение» голосом позволяет изменять напряжение и мощность голосовых связок, изменяя частоту их вибрации и, тем самым, высоту издаваемых звуков.

Большинство из нас считает голос естественным механизмом, приобретённым раз и навсегда. И только когда возникают проблемы (потеря голоса, охриплость, осиплость и усталость голосовых связок), приходит настоящее осознание важности этого инструмента коммуникации.

Для представителей так называемых «голосо-речевых» профессий, например, для певцов, актеров, педагогов, воспитателей, переводчиков, экскурсоводов, менеджеров и многих других, голос - это ещё и основной рабочий инструмент. Для всех них особенно важно, чтобы их голос работал без усталости, слабости, дрожания, скрипа или хрипоты. Преподаватели и педагоги также должны очень внимательно относиться к своему голосу, не допускать потери голоса, хрипоты или усталости голосовых связок. Распространенность нарушения голоса у педагогов высока. Так в 2005* году у 26% педагогов-мужчин и у 50% педагогов-женщин были отмечены частые или постоянные признаки нарушения голоса.

*Inserm (dir.). La voix : ses troubles chez les enseignants. (Голос: проблемы с голосом у преподавателей) Rapport. Paris : Les éditions Inserm, 2006, XII- 331 p. - (Expertise collective)

Почему могут возникнуть проблемы с голосом?

Проблемы с голосом, такие как: осиплость, охриплость, потеря голоса, усталость голосовых связок могут быть вызваны:

1. Воспалением слизистой оболочки гортани (ларингитами) вирусного или бактериального происхождения. Воспаление часто возникает из-за сильных перепадов температур, воздействующих на организм. Подобное может произойти как зимой, так и летом. Например, длительное нахождение в зоне с прилавками для охлажденных товаров в крупном магазине, летом, когда на улице 30°, может стать причиной проблем с горлом.

2. Механическими факторами. Это состояния, которые часто возникают в результате перегрузки голосового аппарата: потеря голоса, охриплость или усталость голосовых связок. Выражение «сорвать голос» очень хорошо иллюстрирует пример резкой перегрузки голоса, вызванной криком или оживлённым спором. Особенно высок риск перегрузок у людей, которые «работают голосом»: конферансье, преподавателей, певцов, дикторов, адвокатов… Также проблемы с голосовыми связками могут возникнуть у актеров и певцов.

3. Окружающая среда также оказывает влияние на голос. Табачный дым, слишком сухой воздух в комнате, кондиционер, а также загрязнённая атмосфера города могут способствовать появлению проблем с голосом. Конечно же, табак является особенно вредным фактором, провоцирующим охриплость и потерю голоса. Никотин уменьшает эластичность связок, и у курящего человека появляется известный голос «курильщика».

Смотрите также:
Берегите голос
Охриплость? Пропал голос?
Решение от компании буарон: гомеовокс