Зона риска: какие профессии опасны для связок

Некоторые люди активно используют свои голосовые связки для хобби и трудовой деятельности. Как правило, это такие сферы, где голос необходим в качестве основного инструмента для коммуникации, передачи культурных ценностей, создания определенной атмосферы [1].

Типичные представители таких профессий — певцы, учителя, актеры, теле- и радиоведущие, продавцы, юристы. Согласно статистике, специалисты такого плана составляют до 40 % от всего работающего населения. Эти люди особенно нуждаются в том, чтобы их голос всегда был на стабильно высоком функциональном уровне. Однако, повышенные нагрузки как раз повышают риск возникновения таких нарушений, как охриплость, осиплость, искажение тембра изменение и потеря звучания голоса [2–4].

Группы профессий, для которых связки наиболее важны

Разделение идет по уровням в зависимости того, насколько часто в работе используется голос, по степени критичности его изменения и потери [1–4]:

1. Профессиональные исполнители (певцы, ораторы, актеры, ведущие). Для них даже небольшое расстройство может обернуться последствиями в плане карьеры.
2. Те, у кого нарушения негативно сказываются на работе. Это учителя, работники колл-центров, профессиональные блогеры, политики, психологи, менеджеры, администраторы, регистраторы, консультанты. Голос крайне важен для них, но есть возможность выйти из ситуации в случае проблем с ним.
3. Работники, испытывающие затруднения при нарушении или потере голоса. Это специалисты, которые взаимодействуют с людьми, работают в социальной сфере. Они сильно не нагружают связки, и не потеряют работу в случае охриплости, изменения тембра.
4. Работники, которым не угрожают проблемы в профессиональном плане. Как правило, это специалисты производственной сферы, которые немного разговаривают во время работы.

Однако стоит помнить, что связки важны не только для представителей указанных профессий, но и для всех людей вообще — для ведения нормальной социальной жизни.

Риски профессионалов

При постоянной активной эксплуатации связок могут возникать следующие проблемы [1,2,4]:

• Голосовое истощение. При повышенных нагрузках устают голосовые связки — может возникнуть раздражение, воспаление голосовых связок. Вероятность повышается, если человек говорит или поет с высокой интенсивностью, при этом не дает себе достаточного отдыха.
• Несоблюдение профессиональных техник. На голосовые связки пагубно влияют крик, речь со сцены без микрофона, пение «на износ»: словом, практически любое чрезмерное напряжение.
• Заболевания. Воспалительные процессы (ларингит, фарингит), образование полипов и кист могут спровоцировать симптомы, аналогичные тому, как садятся голосовые связки.

Представители голосоречевых профессий нередко сталкиваются с нарушением в работе голосовых связок и охрипшим голосом. Для предотвращения рисков необходимо соблюдать правильную технику пения, говорения, давая отдых связкам. Не лишним будет периодическое посещение логопеда, фониатра.

Как восстановить голос и голосовые связки?

Важна осведомленность о правильном и здоровом использовании связочного аппарата и гортани. Гигиена включает отказ от вредных привычек и перенапряжения, голосовой покой после нагрузок, своевременное лечение ЛОР-органов и дыхательной системы. Важно беречься, не переохлаждаться и не перегреваться [1,3].

Специалисты рекомендуют применять препарат Гомеовокс® [5]. Это таблетки для рассасывания, которые специально разработаны для лечения ларингита, могут помочь быстрее восстановить нормальное звучание, вернуть природный тембр.

Гомеовокс® разрешен к приему с 6 лет, обычно хорошо переносится и способствует улучшению состояния уже с первых дней. Схема применения предполагает в период обострения рассасывать по 2 таблетки каждый час (не более 12 раз) и по 2 таблетки 5 раз в день после того, как состояние начинает восстанавливаться [5].

1. Садретдинова Рима Минибарыевна, Сетко Нина Павловна, Бейлина Елена Борисовна, Булычева Екатерина Владимировна. Физиолого-гигиеническая характеристика факторов профессионального формирования голоса среди вокалистов // Оренбургский медицинский вестник. 2015. №2 (10). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fiziologo-gigienicheskaya-harakteristika-faktorov-professionalnogo-formirovaniya-golosa-sredi-vokalistov (дата обращения: 21.06.2024).
2. Гуляева, В. А. Профессиональные нарушения голоса / В. А. Гуляева. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 46 (388). — С. 32-37. — URL: https://moluch.ru/archive/388/85272/ (дата обращения: 21.06.2024).
3. Бунькова Анна Дмитриевна, Васнина Анжела Владимировна. Фонастения причины и способы лечения // Евразийский Союз Ученых. 2016. №6-4 (27). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fonasteniya-prichiny-i-sposoby-lecheniya (дата обращения: 21.06.2024).
4. Гуляева, В. А. Профессиональные нарушения голоса / В. А. Гуляева. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 46 (388). — С. 32-37. — URL: https://moluch.ru/archive/388/85272/ (дата обращения: 07.02.2024).
5. Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения ГОМЕОВОКС®.