Cтатьи Контакты Пройти тест
На главную страницу

Окружающая обстановка,
которая может навредить голосу...

Иногда окружающая обстановка может негативно влиять на голос. Вечер, проведённый на матче любимой команды? Слишком длинный разговор по телефону? Долгая поездка на самолёте или поезде?... И вот, через некоторое время, вы возможно замечаете, что ваш голос устал, охрип или пропал.

После матча или концерта

Вы подпевали любимой группе изо всех сил? Вы без отдыха поддерживали любимую команду до самой 90-ой минуты? Конечно, вы напрягали свой голос, и вы его переутомили. В подобных ситуациях случае ваш голос станет или усталым, или очень раздражённым. Указанные состояния могут сопровождаться повреждением капилляров, окружающих голосовые связки. Дайте голосу отдохнуть и следуйте нашим советам.

После слишком долгого разговора по телефону

Проблемы с голосом, появляющиеся после долгого использования телефона, отчасти связаны с неправильной осанкой. Часто, говоря по телефону, человек сидит, развалившись: дыхание затруднено, а мышцы шеи и челюсти сжаты, чтобы удерживать трубку у уха. Кроме того, стресс и шум, часто сопровождающие звонки с мобильных телефонов, вынуждают напрягать голос, чтобы компенсировать плохую слышимость. И наоборот, разговор почти шепотом, если требуется конфиденциальность, тоже не является полезным для голоса. Как же сберечь голос, разговаривая по телефону? Достаточно усвоить полезные привычки: заранее выберите тихое место, сидите с ровной спиной, держите телефонную трубку рукой и, при необходимости, пишите другой. Если возможно, используйте при длительных звонках конференц-связь или гарнитуру телефона.

thinkstockphotos-475427528-2_57a2edd7db74a.jpg
thinkstockphotos-485602492-2_57a2edbdd7e9f.jpg

После длительной поездки в транспорте

Сухой воздух в помещениях может изменить голос, утомить его, даже способствовать появлению охриплости или потере голоса. Это касается помещений, оборудованных кондиционером, а также транспортных средств (машин, поездов и самолётов), где воздух кондиционирован, либо отмечается где недостаточная влажность воздуха. Например, уровень влажности в салоне самолёта составляет всего 3%, тогда как оптимальная влажность воздуха помещений находится пределах 40-60%. Подобная сухость воздуха самолета влияет на носовую полость, а также уменьшает сопротивляемость микрососудов голосовых связок. Конечно же, уровень шума в транспорте повышен, что заставляет дополнительно напрягать голос. Совместное действие этих вредных фактов приводит к тому, что в голосе могут появиться признаки усталости. Вот несколько советов чтобы расслабить голос во время поездки: регулярно пейте, мало говорите и воздержитесь от употребления алкоголя. И если по приезду у вас пропадёт голос, следуйте нашим советам.


Смотрите также:
Кто является обладателем самого громкого голоса в мире?
Формирование и становление акцента у детей в утробе матери
Решение от компании буарон: гомеовокс