Красиво «звучать» сегодня стремятся не только певцы, актеры или дикторы. Вопрос, как быстро улучшить качество звучания и тембр голоса, актуален для блогеров, лайф-коучей, создателей подкастов. Совершенствовать голосовые данные для пения или декламации можно в домашних условиях с помощью несложных упражнений.
Учимся дышать
Чтобы улучшить качество голоса, следует начать с тренировки диафрагмы. Встаем перед зеркалом, кладем ладони в область солнечного сплетения, и выдыхаем весь воздух до конца. Затем делаем глубокий вдох животом, чтобы ладони почувствовали движение мышц. Далее начинаем выпускать воздух – медленно, равномерно, плавно и непрерывно. Если все выполнено правильно, диафрагмальная мускулатура сокращается в затяжном режиме, дыхание «встает на опору», а воздушного запаса хватает надолго.